社畜のみなさーん！もうすぐクリスマスですよ！ 冒頭から煽って申し訳ありません。 私も会社員ですから、２５日は出勤です。 今回は、「脱社畜」というテーマで、私の個人的な見解を述べます。 脱社畜とは？ 「脱社畜」とは、SNS界隈で密かなトレンドワード…

うつ病等の精神疾患で休職した場合、しばらくは何もしないで、のんびり過ごすことをオススメします。 社会復帰に向けて、まずは心の健康を取り戻すことが最優先です。 飽きるまで寝たり、散歩したり、少し元気が出てきたら読書してみたり。 最初のうちはアク…

パワハラは深刻な社会問題です。 私たち労働者は、パワハラに対して断固として「ＮＯ」と言うべきです。 今回は、執拗なパワハラによって命を落としてしまった准看護師の判例を紹介します。 明らかな犯罪行為。 シリーズ２回目にして、現実に起きたことが信…

※写真はイメージ画像であり、記事の内容とは関係ありません。 近年、社会問題となっているパワーハラスメント（通称：パワハラ）。 最悪の場合は従業員の命を奪ってしまう深刻な問題です。 私たち労働者は、パワハラには断固として「NO」と言わなければなり…

紅葉が落ち葉に変わり、すっかり冬らしい季節になりました。 私は、秋から冬にかけて休職していたので、その頃のことが思い出されます。 復職に向けてのリハビリとして、寒空の下で散歩してました。 今回は、うつ病の療養という観点で、オススメの散歩方法を…

うつ病の原因の一つは、認知の歪みです。 認知行動療法の研究者である、Dr.Aldo Pucci（アルド・プッチ）は、認知の歪みを２６個の思考エラーに細分化しました。 このブログでは、２６個の思考エラーを一つずつ解説してきました。 今回は、２６個の思考エラ…

給食の時間に、一切の私語を禁止する「黙食」という指導が物議をかもしていますね。 headlines.yahoo.co.jp 「黙食」は氷山の一角に過ぎず、学校には、多くの謎ルールが存在しています。 この不可解な学校教育こそが、日本衰退の原因となっていることは明ら…